برچسب: قوی کزردن بدن
شفا آنلاین> اجتماعی> اگر بخواهید که بدن خود را قوی... ها قوی کردن بدن و بهبود سلامت قلبی و عروقی... بدنی با شدت متوسط برای 150 دقیقه در طول هفته... تمرین بدنی با شدت زیاد برای 75 دقیقه در طول...
کد خبر: ۱۸۳۵۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۳